说到花生，相信大家都知道它的营养价值。这种食物不仅脂肪含量丰富，而且还含有大量的氨基酸，对提高孩子的记忆力很有帮助。如果把蜂蜜和花生搭配在一起，不仅丰富了花生的口感，而且营养成分也加倍，所以蜂蜜花生成了很多朋友的心头好，蜂蜜花生的具体做法如下：
练习一：
材料：花生300g
辅料豆油适量2个鸡蛋蜂蜜1勺面粉
步
1、花生洗净后沥干水分。
2. 将两个鸡蛋打入碗中，加入一勺蜂蜜。
3、加入适量面粉，然后用筷子搅拌均匀。
4.将蛋液倒入花生中。
5. 搅拌均匀。
6.有点稀了，多放点面粉进去。
7. 锅内倒入豆油，烧热。
8.油热70%时，将花生和蛋糊倒入油中，煎至金黄色。
9. 用漏勺捞出油，倒入盘中。
小贴士 1.如果你喜欢吃很多糊，你可以在鸡蛋混合物里多放些面粉。
2、必须提醒，所有高粘血症、高凝状态的患者都不要吃花生。
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