相信大家对红豆红枣都比较了解，因为红豆红枣是我们生活中补血的最佳产品，所以我们应该知道红豆红枣汤的吃法。其实红豆红枣汤的制作和食用对我们来说还是比较简单的，这和我们做绿豆汤的做法是一样的。关键是要知道红豆红枣汤的功效，才能用得上。
营养价值 新疆红枣（大枣）：红枣能健脾胃，补气血，是安神益气的良药
新疆红枣适用于脾胃虚弱、气血两虚、贫血萎黄、乏力乏力、产后乏力、心慌失眠的人。红枣中的维生素C含量相当高，素有“天然维生素丸”之称。民间也有“一日吃三枣，一辈子不显老”的说法。
红豆：性平凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B群、钾、铁、磷等。红豆能促进心血管的活化，利尿；怕冷、血压低、容易疲倦的人，常吃红豆可以改善这些不适。此外，红豆还具有健胃生津、去湿益气的作用，是很好的药用保健食品。红豆也是女性健康的好朋友，其丰富的铁含量可以使人看起来红润。多吃红豆还有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。哺乳期妇女多吃红豆，可以促进乳汁的分泌。
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