姚姥爷食疗养生膏方

猪脚煲做法是什么?

猪蹄不仅含有丰富的胶原蛋白,可以美容养颜,还有助于促进身体发育,缓解骨质疏松症。总之,它的营养价值很高,尤其是煮成汤喝。对身体虚弱的人可以完全调理和滋养,而且味道也很好,那么猪脚的做法是什么呢?

原材料:

1、醋:选择海天或知美斋,质量好有保障。海天的比较甜,豆豉梅斋的有点酸。建议两者都用,这样既不会太酸也不会太甜。一定要用切丁的甜醋

2、生姜:最好用肉生姜。如果你不怕辣,就用老姜。去皮,洗净,切成厚片,用刀背轻轻拍打,使纤维松散,入味,然后沥干水分。锅内放少许油,放入姜片,少许盐。

出水后,炒干,再加入少量盐,待出水后再炒干。然后倒出来。

3、鸡蛋:生鸡蛋用冷水煮至九成熟,去壳去壳。

4、猪脚:去毛,切块,用水冲洗干净,然后洗净晾干。开火,炒锅。这一次,不需要油。加入猪脚,加盐炒一会,捞出沥油即成。




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