你吃过玉米做的海带汤吗？用玉米熬成的海带汤，香甜可口，味道鲜美，营养丰富。是大家常做的一种食物。海带的作用就更大了。海带中含有大量的碘。这种食物很适合一些口臭的人。用玉米海带熬成的汤也能满足人们的食欲，满足人们的健康要求。那么玉米海带汤的食谱有哪些呢？
材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1条、大葱2-3片、姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。
实践：
1. 排骨洗净，用飞水焯一下去沫，待用；
2.砂锅加水，放入刚刚炸好的龙骨。此时，将胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段，海带结洗净备用；
3.水烧开后，加入葱姜，转中火，加入排骨炖30分钟。 30分钟后加入玉米、海带和胡萝卜，继续炖1小时；
4.炖好后加点盐。
练习 2
材料：甜玉米3个，胡萝卜3个，海带芽10克，猪脊肉600克，盐适量。
实践：
1. 胡萝卜去皮，切成小块。
2. 将玉米切成段。
玉米海带汤
3、海带芽用水泡软，切成小块。
4. 排骨沥干，洗净。
玉米海带汤
5. 将所有材料放入汤锅中，加水，大火煮沸，转小火炖1.5-2小时。
6. 加盐调味。
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