现在很多人在吃牛肉汤时都喜欢选择原汁原味的食材。每个人吃原汁原味的牛肉都觉得更有营养，我们都知道牛肉会给我们的身体带来很多好处。经常吃牛肉汤的人身体会变强壮，而且经常吃牛肉汤的人免疫力特别强，身体也不容易生病，所以牛肉汤可以算是一种特殊的保健食品，那么有哪些方法呢？原味牛肉汤？
【配料】牛肉1斤，当归1两，红枣10粒。
【实践】
1、将鲜嫩的牛肉洗净切块；当归和红枣（去核）洗净。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸，炖2至3小时，调味备用。
【功效】养血调经。
【主治】血虚血滞，月经不调，经量少，小腹瘀滞，或不能闭经；也用于血虚，头晕，眼花，心悸等。
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