职场女性平时工作比较忙，日常生活中没有足够的时间来调整饮食，这也导致她们经常出现肠胃不适的情况。如果长期不治疗胃总是不舒服，很容易让他们患上某些胃病，所以平时要知道一些养胃的方法，可以帮助你预防有胃病。
早上的胃汤
将50克洗净的红枣和20个带蚕蛹的蚕茧一起放入锅中，加水800克，煮沸，小火煮15分钟，滤出汁入大碗中，加入适量的糖调味。可养胃健脾，汤甘甜可口，润肺。
桑椹三明治
将面包切片（无味或咸），舀出3-4罐桑葚放在面包上，然后舀几勺桑葚汁，均匀地倒在面包片上，将面包片对折。不仅可以养胃，还有明目、清肝、健脑的作用。
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