姚姥爷食疗养生膏方

香菇炒肉末怎么进行制作?

相信大部分人都应该吃过香菇炒肉这家家常菜。第一眼看到这道菜,就让人眼前一亮,食欲大增,吃起来非常鲜美。而且,香菇还有降低胆固醇、降血压的作用。如果用香菇做降压药,没有副作用。经常食用香菇还可以促进人体对钙的吸收,在一定程度上可以增强抵抗疾病的能力。而碎肉是肉制品,富含蛋白质等营养成分。那么这道营养又美味的菜是怎么做出来的呢?

香菇炒肉末材料:猪肉100克、香菇4个、红辣椒2个、姜1/3茶匙、大蒜3个、盐适量、酱油1.5汤匙、稻草1/4茶匙蘑菇黑酱油,2汤匙花生油,1茶匙米酒,1茶匙干淀粉。

1、将瘦肉切成肉末,加入少许生粉,抓匀;香菇洗净挤干水分,切块,香菇梗切小块,蒜姜剁碎,葱切段,生菜洗净沥干备用;

2 热锅放油,放入姜蒜末、香菇丁、豆瓣酱,炒香,加入肉末,炒至肉末变色,加入香菇片,翻炒几下,然后加入胡椒粉,料酒,加适量水,煮沸,煮一分钟左右。




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