新鲜美味的洋葱不仅对祛斑明目有很好的效果，而且洋葱的营养价值可以帮助保护视力，帮助孩子发育，尤其是现在孩子经常需要大脑发育，尤其是长时间看电视、写书而阅读文字久而久之会形成视力障碍，所以作为父母，我们可以适当地为孩子做羊肉牛肉洋葱馅饼，不仅好吃，还有助于孩子的视力发育。
练习一
原材料：
面粉（白面粉）、牛肉
实践：
1、面粉用热水混合，揉成团，盖保鲜膜醒4小时以上；
2. 加入葱末和酱油、老抽、盐、油、胡椒粉、葱末、鸡粉、糖、姜末，一个方向搅拌均匀；
3、起床后揉面团，用力揉，切剂，擀皮，包馅，做蛋糕；
4.锅里放油，开始煎，一面煎，一面煎另一面。锅干后，加少许水炖。整个过程盖上锅盖。
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