喝汤对身体还是有很多好处的，那么喝什么汤对身体好呢？其实汤的种类很多，成分不同，营养价值和保健功效自然是不同的，但是只要你能找到一些滋补身体效果特别好的食材，制成汤汁，不仅可以滋养调理身体身体，还具有防寒暖胃的功效。
1. 百合雪梨银耳甜汤
材料：百合、雪梨、银耳。材料：红枣、枸杞子、冰糖少许。
做法：新鲜百合去皮，或干百合浸泡，雪梨去皮切块，银耳泡小片。红枣和枸杞洗净。将材料放入汤锅中，大火煮沸，小火煮5分钟，待凉至室温即可使用。
功效：经常服用银耳，养胃生津，滋阴润肺，还可以起到嫩肤美容的作用。百合雪梨银耳甜汤，滋阴润燥，美白肌肤，安神明目。
2. 薏米红豆汤
材料：薏仁100克，红豆50克。
做法：准备材料，用温水浸泡1小时。浸泡后清洗干净，放入锅中，加入5倍食材的水，煮40分钟。
功效：红豆具有良好的去湿作用，性温，可减轻寒湿体质中的湿气程度；大麦有健脾祛湿的功效，大麦有美白祛斑的功效，同时不会对脾胃造成很大的负担，比较平和。每天喝一碗薏米红豆汤，不仅能祛湿，还能健脾胃。在夏秋交替之际，是一种很好的养生方法。
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