相信大家对芋头做的食物都不会太陌生。很多人都知道这种食物。很多家庭经常做芋头吃,有的人甚至在自己家里种芋头。种植很简单,做法也很简单。目前人们喜欢用芋头炖汤吃,但加在汤里的食物可以用来做排骨。我们来看看芋头炖排骨。有哪些做法。
芋头蒸排骨的营养价值
排骨:具有滋阴润燥、养精养血的功效;适用于阴虚气血不足,食欲不振者。
芋头:芋头含有独特的粘液,由糖和蛋白质合成为半乳聚糖,可以降低血压,去除血液中的胆固醇。其粘蛋白可预防胃肠道溃疡,增强肝功能。
芋头蒸排骨
芋头蒸排骨其实是很常见的一餐。许多家庭主妇都做过或尝试过。不仅好吃,最重要的是,它营养价值丰富,对家庭的健康有很多好处。让我们来看看。看看芋头蒸排骨的做法:
原料:排骨、芋头;
配料:油、盐、大蒜、五香粉、酱油;
1、在菜市场买的半斤左右的排骨,洗净;

微信扫码添加客服