姚姥爷食疗养生膏方

线豆角的做法有哪些

夏季常吃的蔬菜有很多种。四季豆作为家常菜之一,自然受到很多人的追捧和喜爱。四季豆的做法也多种多样,简单易学。它可以油炸、炖、冷、干或油炸。只要你花点心思去琢磨,每一种做法都很好吃,吃起来酥脆可口。

1. 四季豆炒肉

原料:肉丝、豆、姜、盐、五香粉、鸡精

实践:

1、瘦肉切丝备用(也可以加少许玉米淀粉);

2. 将豆子沿纵向对半切开,形成两侧(这个是豆子好吃的小技巧);

3. 锅内热油,爆香姜丝,加入肉丝炒至变色,倒入一半的豆角;

4.准备半碗冷水,炒的时候加少许水,分3-5次,这样可以让豆子保持绿色;

5. 豆子煮熟后,加盐、五香粉、鸡精调味,上桌前淋上几滴香油。

2.玉香线豆

主料:豆类

辅料:香菇、葱、姜、蒜

调料:盐、糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉

烹调方法:

1.香菇和豆类切丝,葱姜蒜剁碎;

2.热锅倒油,加入辣椒酱炒红油,加入干辣椒、葱、姜、蒜炒香,加入豆类和香菇翻炒,加少许水焖煮2-3分钟,加入盐、糖、酱油、醋、水淀粉,撒上蒜末即可食用。

特点:香、甜、营养




微信扫码添加客服