夏季常吃的蔬菜有很多种。四季豆作为家常菜之一,自然受到很多人的追捧和喜爱。四季豆的做法也多种多样,简单易学。它可以油炸、炖、冷、干或油炸。只要你花点心思去琢磨,每一种做法都很好吃,吃起来酥脆可口。
1. 四季豆炒肉
原料:肉丝、豆、姜、盐、五香粉、鸡精
实践:
1、瘦肉切丝备用(也可以加少许玉米淀粉);
2. 将豆子沿纵向对半切开,形成两侧(这个是豆子好吃的小技巧);
3. 锅内热油,爆香姜丝,加入肉丝炒至变色,倒入一半的豆角;
4.准备半碗冷水,炒的时候加少许水,分3-5次,这样可以让豆子保持绿色;
5. 豆子煮熟后,加盐、五香粉、鸡精调味,上桌前淋上几滴香油。
2.玉香线豆
主料:豆类
辅料:香菇、葱、姜、蒜
调料:盐、糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉
烹调方法:
1.香菇和豆类切丝,葱姜蒜剁碎;
2.热锅倒油,加入辣椒酱炒红油,加入干辣椒、葱、姜、蒜炒香,加入豆类和香菇翻炒,加少许水焖煮2-3分钟,加入盐、糖、酱油、醋、水淀粉,撒上蒜末即可食用。
特点:香、甜、营养

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