姚姥爷食疗养生膏方

猪脚海带的做法是什么

海带含有极高的碘,可预防甲状腺肿等疾病,经常食用可使头发乌黑亮泽。而且海带也有一定的药用价值。如果人们缺乏碘,他们可能会患上粗颈病。猪蹄也是很好的食材。两者混合制成猪脚海带汤,据信营养价值更高。那么,猪脚海带的做法是什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

原料:海带、猪蹄。

配料:食用油、料酒、酱油、盐、葱。

实践:

1. 将海带和猪蹄分开切片,焯水洗净备用。

2. 锅底加入油,爆香葱花。加入料酒、酱油炒香,加入海带猪蹄和适量水煮。

3. 煮至汤汁浓稠即可上桌。




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