众所周知，杏仁油有润肠通便的功效，而且营养也很全，但是大家都知道杏仁有点苦，所以也有点毒，平时吃点杏仁就可以了，但是大家一定还有一个问题就是哺乳期能不能吃杏仁，如果可以的话，每天吃多少才合适，下面我来告诉大家问题的答案。
哺乳期可以吃杏仁。杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P，以及钙、磷、铁等营养物质。杏仁富含脂肪油，有降低胆固醇的作用。因此，杏仁对防治心血管系统疾病有很好的作用。中医理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺平喘之功效。咳嗽和其他患者的保健和治疗。
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