粳米养胃粥怎么做？

由于生活压力越来越大，工作繁忙，很多人对自己的饮食不怎么重视，导致很多人出现脾胃不好的情况，这对我们的身体来说是非常重要的，危害也是相当大的。很多人平时有恶心，或者恶心等症状，都是脾胃不好引起的。那么应该怎么做才能健脾养胃呢？让小编来介绍一下。 .

怎样做健脾胃粥？

家常健脾养胃粥的做法 1、山楂萝卜粥的做法：

1、萝卜籽10g洗净，放入锅中；

2、加入等量的山楂和五倍量的粳米；

3. 倒入1000毫升水，煮至浓稠后调味。

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