充足的维生素摄入是我们保持身体健康的必要前提。不仅能促进人体正常新陈代谢，还能增强人体调节能力，提高自身免疫力。而且，天然维生素也是一种高效的抗氧化剂，可以改善皮肤的血液循环，保持皮肤的自然活力，抗衰老。如果缺乏维生素，就会导致皮肤加速老化，体质下降。那么什么样的物质是天然维生素呢？接下来就让我们和小编一起了解一下吧。
天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但在油炸过程中维生素E的活性显着降低。生育酚能促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；增加女性体内雌激素浓度，提高生育能力，防止流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症，在美容等方面有很好的疗效。近年来还发现维生素E可以抑制眼睛晶状体的脂质过氧化反应，扩张末梢血管，改善血液循环。
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