姚姥爷食疗养生膏方

带骨牛排的做法是什么?

牛排是现在流行的吃法。很多小伙伴喜欢选择一些牛排餐厅聚会。牛排也很有营养,但是每天都要出去吃。感觉很麻烦。我想自己做,但是味道不对,所以很苦恼。下面,小编就为大家介绍一下带骨牛排的做法,希望大家喜欢。

主要成分:小牛肉里脊、大蒜、土豆、西兰花、豌豆、胡萝卜、香菇、辣椒或甜椒

实践

1.里脊肉厚1cm-1.5cm并变软后,加入橄榄油或少许香油和黑胡椒粉腌30分钟。

2. 土豆随意切块,放入热锅中炸至金黄色备用。




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