都说平时多喝茶有助于身体健康，但如果每天都喝很浓的茶，不仅对身体有害，而且对身体也有害。建议大家买些枸杞和红枣泡水。用这种方法泡制的枸杞红枣茶对您的健康很有帮助。下面将介绍枸杞红枣茶的做法及其营养价值。
注意事项
中草药性味中，枸杞与红枣合用虽能滋阴，但内热易上火，面红、舌生疮、大便干结者慎用。 , 气血上涌, 烦躁易怒者慎用。也应谨慎服用，以免因上火而引起不良反应。
如何
练习一个
枸杞一把，红枣5粒，冰糖适量。将适量的水倒入锅中，加入所有材料，煮沸。转小火，加入冰糖煮5分钟。
练习2
冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1汤匙，枸杞10克。冷水烧开，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右。加入冰糖煮至溶解。
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