决明子、山楂、荷叶茶有很好的减肥效果。对很多人都有很好的效果。当然，因人而异。有人觉得很明显，也有人觉得减肥效果不是很突出。因此，一方面与个人的体质有关，同时又与生活习惯密不可分。另外需要注意的是，减肥是一种综合行为，建议通过运动和饮食达到最佳减肥效果。
中医认为，肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》云：“素者嗜肥甘，喜酒色，体肥痰。”其他医生提到“胖人多痰湿”、“胖白人多湿”、“胖人气虚昏昏沉沉”等等。
因此，使用中药减肥，应从补气、健脾、化痰等入手，发挥中药的优势，通过调节人体各脏腑功能恢复原有功能。消除腹泻，将体内多余脂肪转化为能量，促进体内能量的方法。人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。请注意以下事项：
1、服用天然植物消脂，多泡澡或泡脚，每周至少3次，促进血液循环，加强新陈代谢。
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