姚姥爷食疗养生膏方

干锅长豆角的做法有哪些

干锅长豆是湘菜的一种方式。制成后具有辣味浓郁、口感浓郁的特点。它让长豆充分吸收瘦肉的香气,让人口水直流,停不下来。是一种非常好的干锅法。它的营养也比较均衡,不油腻,对人体有很好的营养需求,所以受到很多南方朋友的喜欢。让我们看看它是如何工作的。

原料:长豆500克,红烧瘦肉100克,鲜红辣椒25克。

植物油500克(实际用量50克)、精盐5克、味精3克、酱油5克、蒸鱼酱油10克、干辣椒5克、生姜3克,卤水1000克,鲜汤100克。

特点:质地脆嫩,味道鲜美。

操作: 1、长豆去梗,洗净,切成5厘米长的段;将新鲜红辣椒的茎去掉,切成0.2厘米宽、5厘米长的条状;将红烧瘦肉撕成丝;将整条干辣椒丝剪断;姜丝。

2. 把干净的锅放在大火上,放入植物油,加热到50%的热量,放入豆子放入油中,迅速捞出沥干油。




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