紫薯已被相关专家认定为非常天然的有机绿色食品，对人体健康有很大好处。它不仅具有良好的食用价值，而且具有很高的食用价值。它可以提高人们抵抗疾病和预防癌症的能力。都有很好的效果。紫薯的吃法有很多种。为了方便老人和小孩吃饭，紫薯煮成粥是最好的选择。熬粥的方法有哪些？
练习一：
材料：紫薯、大米、白糖
步：
1. 大米提前一小时浸泡；
2. 将泡好的大米放入锅中煮至大米沸腾；
3.煮粥的时候，将紫薯去皮，切块，入蒸锅蒸20分钟。但是紫薯太硬了，剩下的两个我就不切了，但事实证明，切开蒸熟会更快。
4、蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥备用；
5. 大米煮开后，将紫薯泥放入锅中，大火煮，然后转小火慢煮，加入适量白糖 6. 当粥变稠时，可以关火盖上盖子盖上几分钟。
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