姚姥爷食疗养生膏方

柠檬蔬菜沙拉做法步骤

现在是夏天。由于高温天气的影响,做朋友总是没胃口,总觉得嘴里没有味道,或者觉得口渴。现在你不必感到无助。今天,这篇文章就给大家介绍一款解渴又美味的蔬菜沙拉,还可以帮助胖妹们减肥。那是柠檬蔬菜沙拉,我们来看看。

新鲜健康的酸味。新鲜柠檬汁不仅具有美白功效,其独特的果酸成分还能软化角质层,使肌肤白皙有光泽。

难度:配菜(中级)时间:30-45分钟

主要成分

1个黄瓜,8个樱桃番茄

1/2紫洋葱,1/2生菜

1 汤匙(15 毫升)橄榄油 1/2 柠檬

盐 1/2 茶匙 (3g) 黑胡椒粉 1/3 茶匙) (2g)

柠檬蔬菜沙拉食谱步骤

1、黄瓜洗净去皮,切成0.5cm厚的片。将樱桃番茄洗净,沿长边对半切开。紫洋葱去皮,切成细条。生菜叶一片一片洗净,用手撕成碎片。




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