现在，老年人的病其实很多。都是慢性病。像老年痴呆症、高血压、高血糖、高血脂等。这些是我们最常见的疾病。面对这些疾病。不同的人肯定会有不同的解决方法。一些老年人一旦患上高脂血症，就会特别注意饮食问题。那么，高血糖可以吃猕猴桃吗？小编就为大家一一介绍！
糖尿病注意饮食治疗。其基本原则是根据患者的体重和活动水平估算所需的总热量，合理安排日常饮食。不吃含糖量高的食物，少吃含脂肪和淀粉的食物，以蔬菜和谷类为主，并辅以一定量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。一个问题：水果含糖，糖尿病人可以吃水果吗？
可以吃水果吗？
首先，完全不吃水果是不合适的，因为水果中含有大量的维生素、纤维和矿物质，这些对糖尿病患者都是有益的。水果中的糖类包括葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖不需要胰岛素参与代谢，所以糖尿病患者血糖控制后不宜拒绝水果。
此外，水果中的糖分含量不同，糖尿病的状况也不尽相同。因此，不应视为相同，应区分情况：
什么时候吃水果
不是所有的糖尿病患者都可以吃甜水果，只有病情稳定、血糖基本控制好的患者才能吃。一般空腹血糖在7.8 mmol/L（140 mg/dL）以下，餐后2小时血糖在10 mmol/L（180 mg/dL）以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，病情稳定.不常出现高血糖或低血糖的患者，可在营养师指导下选择含糖量低、味酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者，只能选择含糖量在5%以下的蔬菜和水果，如草莓、西红柿、黄瓜等。
哪些水果可以吃
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中的糖分和淀粉含量，以及各种水果的升糖指数。
推荐选择：每100克水果含糖量低于10克的水果，包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果可提供20-每 100 克能量 40 大卡。
微信扫码添加客服