姚姥爷食疗养生膏方

菜饭骨头汤怎么学习

排骨汤一般一年四季都可以食用,而且排骨汤的营养价值也很高,尤其是体弱的人。做法也很简单,但是有很多朋友不知道怎么做,那么蔬菜米骨汤怎么学呢?让我们简要地看一下吧!

米饭的做法:

1.先把米饭煮熟,但是煮米饭的水比煮骨头汤的水少很多。饭的顶部应该是新饭,这样才能保证煮好的饭不粘锅,尽量用力煮。不能夹着,米饭煮熟放凉。

2. 将青菜洗净,切碎(比烹调时要小),然后在平底锅中煎至半生。

3. 腊肉少许,切小块(黄豆大),蒸熟;或香肠少许,切成小块(黄豆大),蒸熟;火腿肠也可以。

4.锅里放油(油要多放,猪油也可以),热后把冷饭、青菜、培根放在一起搅拌,加入盐和味精,就可以了过一会就出锅了。




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