凉拌沙拉是一种比较常见的美食。吃这样的美味，对身体没有影响，吃凉菜对身体也没有影响。不过在吃凉菜的时候，重要的是每次都不能过量，尤其是肚子胀气的时候，这个时候吃太多会引起各种胃部不适，治疗起来也很复杂。混合黄瓜丝怎么样？以下是详细介绍。
如何混合黄瓜丝：
蒜蓉黄瓜丝
材料
主料：黄瓜800克
调料：植物油20克，盐6克，醋15克，生姜5克，大葱5克，白蒜5克，白糖5克，香油5克
实践
1、生姜洗净，去皮，切丝；去根，葱洗净切丝；剥去蒜皮，用刀捣碎，剁成蒜泥；
2、黄瓜洗净，控制水分，横切切片，再用直刀切成细丝，加精盐和糖拌匀，装盘，再加入醋、姜、葱、大蒜酱和芝麻油。准备好后，把它倒在黄瓜丝上。
黄瓜丝鸡丝
材料
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