姚姥爷食疗养生膏方

白色的芸豆做法

大豆现在是很多人的最爱。吃这样的食物对改善身体问题很有帮助。很多人都熟悉白芸豆。这样的黄豆营养成分比较多,对改善糖尿病和肾虚的问题有很好的效果,所以吃白芸豆是个不错的选择。白芸豆怎么做?以下是详细介绍。

白芸豆的做法:

芸豆猪手汤

材料

猪蹄1只、芸豆100克、枸杞20粒左右、红枣3粒、盐、姜、料酒

实践

1.芸豆加入适量清水,浸泡2小时以上

2、请卖家将猪蹄剁成小块,回家后洗净,然后将没有去除的毛去掉。红枣洗净,枸杞泡水,姜切片

3.锅里放水,加入料酒和姜,猪蹄放入冷水中,水开后焯1-2分钟,焯水去血去沫,捞出待用




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