茶，很多喜欢喝茶的人都见过很多茶，因为茶的种类很多，有红茶、绿茶，也喜欢喝花茶，有菊花茶、玫瑰茶、茉莉花茶茶，也有人喜欢喝荞麦茶，大红袍，铁观音，这么多茶我们都是从外面买的，所以如果我们自己做，很多人都可以泡红枣枸杞茶，那么这款红枣枸杞茶怎么样制作？
练习一
枸杞一把，红枣5粒，冰糖适量。将适量的水倒入锅中，加入所有材料，煮沸。转小火，加入冰糖煮5分钟。
练习 2
冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1汤匙，枸杞10克。冷水烧开，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右。加入冰糖煮至溶解。
营养功效：枸杞可以滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老；
它还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色之功效。红枣和枸杞有很好的护肝作用，熬夜的人也可以多吃。
枸杞和红枣茶可用作热饮或冷饮。冬天可以放一块生姜一起煮，可以很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮也不错，放凉后放冰箱做冷饮。
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