春天来的时候，人们经常会感到困倦，因为春天天气好，睡眠也比较好，但是这种现象影响了工作，而且到了春天，很多人的身体都比较虚弱，尤其是肝脏，还有很多人比较多春天的愤怒，所以这个时候他们必须吃喝以改善他们的症状。红枣桂圆红糖水相信大家都不陌生。那么这款红枣桂圆红糖水有什么功效呢？
原材料：
红枣（我喜欢红枣，其实金枣很好吃），桂圆，一些红糖，一些枸杞，如果是冬天，应该和姜一起吃；好吧，我们不谈冬天
方法很简单：
1 把红枣打碎，可以不用管，但我习惯先把红枣打碎，这样红枣的汁液容易沸腾
2龙眼肉洗净
3 砂锅里放冷水大火煮开，然后依次放入红枣和桂圆，小火煮两个小时，出锅前十五分钟加入红糖水。
很简单的糖水。
红枣的作用：健脾胃，益气养血，增强免疫力。
龙眼的功效：性温甘，益心脾，补气血；它有很好的滋补和滋补作用。可用于心脾两虚、气血不足所致的失眠健忘、心悸头晕。还可治疗病后虚弱或精神衰退。
枸杞是一种常用的滋补肝肾的中药。其色泽鲜红，味甘。现代医学研究证实，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分。具有促进造血功能的作用，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝和降血糖的作用。
红糖的作用：红糖具有养血、解毒、美肤的作用
这种糖水我一年四季都喝，经常当水喝，只是春夏秋冬的成分有增有减。
10月份天气转凉的时候，我会吃12个红枣，9个龙眼，还有一些生姜；这种汤基本可以喝两三天；等明年3月天气转暖，我就不再放生姜了，然后慢慢减少龙眼的量；
六月进入炎热的夏季，我将红枣桂圆红枣茶换成红枣银耳汤。
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