红枣用来煮鸡蛋。我相信很多人不知道或听说过他们。我们很多人都用红枣煮粥、开水和泡茶，但用红枣煮鸡蛋茶却是非常少见的。茶的功效很多。关键是红枣蛋茶又好又便宜。也是很多人用来补气养血的好产品。红枣也可入药。鸡蛋在红枣的保湿作用下效果更佳。这个红枣蛋茶的配方是什么？
鸡蛋：家禽蛋 美食：甜品 软蛋，多种药材滋养，久而久之碾磨，成就了如此美（美食）美（美食）甜汤。卡路里标签：这道菜的卡路里是77.73大卡/人。
鸡蛋1个、莲子干、百合干2茶匙（10g）、红枣干2茶匙（10g）、冰糖2汤匙（30g）、枸杞2汤匙（30g）、水2茶匙（10g）、莲子干500ml .干红枣浸泡在热水中。干莲子、干白鹤和枸杞用水冲洗干净，沥干。将鸡蛋放入热水中，大火煮沸，转小火慢煮7分钟，取出用冷水冲洗干净，剥去蛋壳备用。将水和干莲子放入锅中，大火煮沸，然后转小火煮50分钟。然后将干红枣、干白鹤、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中，继续煮30分钟。
练习 2
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
实践：
1.将锅放入水中，加入红枣煮成浓汁。
2、加入鸡蛋后即可饮用。
尖端：
民间饮食中广泛采用高蛋白红枣与鸡蛋搭配，以滋补产后气血。搭配合理，营养丰富，不仅丰胸，还有美容效果。
练习三
材料
鸡蛋1个、红枣干30克、莲子干10克、百合干10克、枸杞10克、冰糖30克、水500毫升
实践
1、将晒干的莲子切开，去掉苦心。干红枣浸泡在热水中。干莲子、干白鹤和枸杞用水冲洗干净，沥干。
2. 将鸡蛋放入热水中，大火煮沸，转小火煮7分钟，取出用冷水冲洗干净，剥去蛋壳备用。
3. 锅中放入水和干莲子，大火烧开，转小火煮50分钟。
4. 将干红枣、干白鹤、枸杞、鸡蛋和冰糖加入汤中，继续煮30分钟。
练习四
[红枣蛋茶]
材料：红枣150克，鸡蛋3个。
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