人们看到红枣的地方总能看到枸杞。这两种食物似乎是好朋友。他们走到哪里都形影不离，每次都是最好的搭档。很多人喜欢用红枣和枸杞。泡水喝，有的人喜欢用红枣枸杞酿酒，可以充分冲泡红枣枸杞的营养成分，而且红枣枸杞泡水的效果很特别。我们来看看红枣和枸杞。有什么影响？
枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中也经常见到。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，因此有改善视力的作用，故俗称“明目”。枸杞具有提高白细胞活性、促进肝细胞再生的药理作用，还可以降低血压、血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。
营养功效
枸杞可以滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老；它还有暖身的功效。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色之功效。红枣和枸杞有很好的护肝作用，熬夜的人也可以多吃。枸杞和红枣茶可用作热饮或冷饮。冬天可以放一块生姜一起煮，可以很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮也不错，放凉后放冰箱做冷饮。
枸杞和红枣对身体的好处是：补肝明目，润肺养阴，补肾益精，健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，人劳累虚弱者，护肝，增发，养血，头晕，耳鸣，视力下降，食欲增加，失眠，气血不足，脾胃虚弱，畏寒，肠胃消化不良（促进消化），干燥口、便秘、止泻（双重功效），适合熬夜的人（会有好气色），让皮肤白嫩有光泽，口臭的人，不容易长粉刺、粉刺、疖子、对情绪、抗衰老、延年益寿等有很好的效果。
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