姚姥爷食疗养生膏方

用丝瓜怎么做菜

在绿色蔬菜中,丝瓜营养价值高,口感好。可以说丝瓜就是其中之一。由于丝瓜质地柔软,丝瓜口感好,营养价值丰富,美容、美容、减肥等多种功效,成为大家吃不腻的蔬菜。 .那么丝瓜有什么作用呢?如何制作丝瓜,既好吃又好吃又不破坏其营养价值?所以用丝瓜做菜也是大家的一门学问。

材料

丝瓜

1

大蒜

2-3片花瓣

水淀粉

20毫升

清水

缓和

剁碎

缓和

植物油

一点

1-2g盐鸡精

丝瓜肉丸的做法

准备丝瓜、大蒜和少量的肉馅。

肉馅的做法很简单,把它切碎,加入一些葱姜末,少量生抽,蚝油,盐和胡椒粉,拌匀即可。

丝瓜洗净,去头去尾,去皮。将丝瓜切成4厘米左右的小块。不要太薄,否则蒸熟后会变形。用挖球机或小勺子,将丝瓜中间的肉挖出一厘米深。不要太深。




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