姚姥爷食疗养生膏方

自制红枣豆浆的搭配

红枣豆浆可能很多人都会喝,对我们补血益气,保证健康也有好处。不过如果说红枣豆浆怎么做,可能有人觉得比较麻烦,因为每次想吃,大部分时间大家都选择在外面买,所以下面就来介绍一下自制红枣的做法枣豆浆。

1、红枣枸杞豆浆:

材料:红枣(去核),枸杞各10克左右,黄豆45克(也可以单独放红枣或枸杞)

功效:补虚益气,安神补肾,改善心肌营养,防治心血管疾病

2. 红枣莲子豆浆

原料:红枣15克(去核)、莲子15克、黄豆50克

功效:滋阴益气,养血安神,健脾胃,清热解毒

3.花生豆浆(这个是我最喜欢的,味道比较香,味道也不错)




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