姚姥爷食疗养生膏方

粳米山药粥怎么做?

夏天来了,因为天气炎热,大家都没有胃口,只想吃点清淡的食物,粥是大家的首选,或者绿豆汤也是不错的选择。回想新中国刚成立的时候,粥对他们来说是一种奢侈。可能他们根本没有米饭,只是倒了野菜,用水煮了。在古代,人们煮粥赈灾时,常用筷子量米的粗细。现在不一样了,今天就来看看粳米粥怎么做吧?

主要成分

100克米饭

100克山药

100克莲藕

原料

10克冰糖

生产步骤

1 莲藕去皮洗净切碎。

2 山药去皮,洗净,切碎。




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