枸杞和红枣都是很多人都会吃的食物，但是很多人不太了解枸杞和红枣的功效。您可能经常一起煮枸杞和红枣，但您不知道它们是什么。为了大家的健康，我们需要了解这些知识。那么枸杞和红枣的功效是什么？一起来看看小编是怎么说的吧。
枸杞是全身宝物，兼具药用和食用价值。由于其药性温和，富含多种营养成分，可长期服用而不伤身体。早在汉代，枸杞就被记载在《神农本草》中，被誉为“维生神药”。
一、枸杞的五种功效
枸杞性平味甘，具有滋肝肾、养精血、明目、润肺止咳等功效。适用于各种疾病的治疗。
1、护肝降血压 肝脏是合成胆固醇和中性脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质可以保护肝脏，抑制肝脏脂肪堆积，促进肝细胞活化，修复受损肝细胞。
2、抑制过敏反应研究指出，枸杞能增强网织红细胞的吞噬功能，对促进乳酸杆菌的生长有相当的帮助，能有效调节免疫反应，缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎有效、哮喘等症状，有抑制作用。
3、心血管保护具有清除人体内自由基的作用，能有效保护心血管内皮，保持血管弹性；同时还能抑制心跳，对调节心律失常有很大帮助。它还参与维生素A的合成，其中所含的铁能促进造血功能。此外，它还含有对眼睛健康有益的维生素B1、B2、C和钙。
4、枸杞多糖 枸杞中的多糖等物质对生殖系统有保护作用，尤其能促进性激素的分泌，能有效治疗女性不孕症，治疗男性精子稀少、精子活力不足等症状。可补气益精，滋补肝肾。
5.枸杞非常适合体质较弱的人，手术后，容易感冒感冒的人。一年四季均可与菜肴中的任何食材搭配使用。由于枸杞属中性滋补品，感冒、发热、呼吸道感染、扁桃体发炎、腹泻等炎症性疾病患者最好不要服用，等身体好转后再服用。
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