姚姥爷食疗养生膏方

长豆角咸菜的做法有哪些

我们喝粥的时候,喜欢吃一点酸菜,让粥的味道更鲜美。我想每个人都喜欢吃长豆。长豆含有人体所需的维生素,可以为人体提供所需的各种维生素。 ,长豆不含油脂等高蛋白物质,所以适合一些高血脂、高血糖的人食用。下面给大家介绍一下长豆泡菜的做法。

主料:豆类 500g

辅料:朝天椒30g

调料:盐50克、胡椒粉1撮、白酒少许

泡豆的做法:

1. 豆子洗干净后,去掉两端,在阴凉处彻底擦干表面。将辣椒洗净并擦干。

2. 锅中加水,加入花椒煮2分钟,待完全冷却后倒入泡菜罐中,泡入豆子和辣椒。水封。

3. 一周后就差不多了。吃完可以继续泡新豆。




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