姚姥爷食疗养生膏方

炝拌黄豆芽怎么做呢?

大豆一直深受人们的喜爱。它们不仅营养丰富,而且具有多种功能。多吃黄豆可以防止动脉硬化,提高人体免疫系统,还有通便的作用。大多数人都喜欢吃大豆,尤其是一些豆芽。制作豆芽的方法有很多。下面就让小编来给大家介绍一下酱油豆芽的做法吧!

对健康的益处:

黄豆芽:清热利湿,保湿,富含胡萝卜素。

胡萝卜:养肝明目,健脾,化痰止咳。

芫荽:健胃、祛疹、增强免疫力。

原料

原料:黄豆芽250克,胡萝卜1根,香菜2根,黄瓜1根。

调料:花椒粒10粒、盐1茶匙(5克)、味精1/4茶匙(1克)、香油少许。




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