玉米南瓜汁怎么做？

南瓜是大家耳熟能详的食物。南瓜不仅好吃，而且营养价值也很高。南瓜经常出现在各种菜肴中。其实南瓜除了做菜，还可以做成饮料。今天我要给大家介绍的是玉米南瓜汁。玉米南瓜汁将南瓜和玉米完美结合，两者的营养成分相得益彰，日常生活中可以多喝一点。

1.南瓜去皮，切片，蒸笼蒸

2.玉米洗净，去丝，玉米粒切碎

3.锅里放2小碗水，加入玉米煮开

4.煮沸后加入适量白糖继续中火煮5分钟

5.将煮好的玉米和水一起倒入干净的研磨机中搅拌均匀

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