孩子非常喜欢吃水果,但是因为孩子的牙齿处于发育阶段,吃一些硬的水果会对孩子的牙齿产生一定的影响,而解决这个问题的方法就是把水果挤成汁,这样就可以保证孩子的牙齿不被伤害,水果的营养可以被最大程度的吸收,那么,如何给孩子做鲜榨果汁呢?
1.选择时令水果:家长不必根据水果的维生素含量来选择水果。对于婴儿来说,新鲜的时令水果是最好的选择。春天有草莓、樱桃和橙子,夏天有西瓜和桃子,秋天有梨和苹果,冬天有苹果和橙子。
2.准备工具:刀、纱布、碗、勺、榨汁机。
3.清洁
(1)器具的清洗:所有器具应先用流水清洗干净,然后用沸水煮沸或浸泡5分钟。
(2)水果的清洗:用洗涤液清洗水果表面的灰尘和残留农药(对于草莓等特别难清洗的水果,用小刷子仔细清洗);然后在清水中浸泡5分钟;在水下冲洗。
4、榨汁:草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易挤出汁液的水果,可用双层纱布包好果肉,用手挤出汁液。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果,可以将其切成小块,放入榨汁机中榨汁。将榨出的汁液与适量的开水混合,一杯鲜汁就做好了。
从上面的解释来看,如何给孩子制作鲜榨果汁是一个比较简单的问题,因为榨果汁是一种非常简单的方法,只需几个简单的步骤和必要的工具就可以实现榨果汁,而且儿童鲜榨果汁的做法可以在网上找到,而且很容易找到。

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