苦瓜和绿茶都有减肥的功效，可以一起喝。但是经常喝这两个并不代表就可以减肥。减肥涉及很多方面。配合适当的运动，尽量少吃高热量的东西，饿的时候不要吃零食，可以吃一些高纤维的水果，不要吃高糖的水果，否则会适得其反。
苦瓜的功效
1.苦瓜中含有珍贵的黄金般的【减肥专用成分——高能清脂】，可防止脂肪吸收，使腰围变细。
2.苦瓜和绿茶减肥食谱，苦瓜可以抗癌抗肿瘤。
3.苦瓜能阻止脂肪吸收，有减肥作用，也是很强的抗癌大师。苦瓜子还可以防止恶性肿瘤的生长。
绿茶的功效
1.绿茶对身心也有舒缓作用。
2、绿茶已成为最受欢迎的保健品，其功效被认为是当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量膳食纤维，膳食纤维不能被消化。如果长时间停留在腹部，会有饱腹感。
4.更重要的是，它还可以燃烧脂肪。这种效果的关键是维生素 B1。茶叶中富含的维生素B1是一种可以充分燃烧脂肪并将其转化为热量的必需物质。
绿茶泡在苦瓜里可以喝，它可以帮助减肥，清肠，燃烧脂肪。对于经常坐在办公室的人来说，这是一个不错的选择，因为它还具有抗辐射作用。如果长期坚持饮用，不仅可以减肥，还可以缓解工作繁忙的疲劳，以及当前工作生活中的压力，舒缓心情。
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