每一个宝宝都是上天派来的天使，宝宝在妈妈肚子里的时候，就会受到家人的宠爱。这个时候宝宝正在吸收妈妈的营养，所以孕妈妈一定要补充营养。我们需要更加注意饮食，多吃有营养的食物。那么孕妇应该吃什么？下面就给各位孕妈们介绍一下适合孕妇的汤食谱有哪些。
七桂炖鸡汤
材料：
1只母鸡（约1.5kg）、黄芪50g、当归10-15g
调味料：
5克盐，0.5克胡椒粉
七桂炖鸡汤的做法：
1、将活鸡宰杀，用开水烫毛，挖出内脏，将鸡爪和嘴壳切掉，用清水洗净。
2. 黄芪去皮，用当归洗净备用。将黄芪切成1厘米见方的长条备用。
3、沙缸洗净，放400g水，加入整鸡。煮沸后撇去浮沫，加入黄芪、当归、胡椒粉，小火煮约2小时。同时在鸡肉中加入盐，炖2分钟后再食用。
影响：
鸡加黄芪可增强补气作用，加当归生血，当归还有止血活血的作用，有利于产后子宫复旧和恶露的消除。合用具有行气生血，滋补五脏，化瘀止血，促进母亲早日康复的作用。
实生八珍鸡
八珍鸡强胎，益气养血，强肾安胎；汤汁鲜美，汁浓香，营养丰富；气血两虚的先兆流产者服用此菜大有裨益；怀孕期间尚未发生习惯性流产 对先兆流产症状前服用此菜有很好的预防作用。
主要成分：
1500克母鸡、250克猪肉（瘦肉）
配件：
党参15g、茯苓12g、甘草5g、熟地黄10g、当归10g、白芍10g、白术10g、杜仲15g
调味料：
大葱10克，生姜10克，盐8克，料酒10克
实胎八珍鸡的做法：
1. 将党参（或人参3克）、茯苓、炙甘草、疏地、当归、白芍、白术、杜仲及以上8种药物混合，洗净，放入干净的纱布袋中，扎好嘴。 2、将母鸡宰杀整只，用沸水烫2分钟，捞出，沥干；把猪肉洗干净，切成块。 3. 将鸡肉、猪肉、药包放入大砂锅中，加水煮滚，加入葱（切段）、姜（切块）、盐、料酒，小火炖1小时加热，然后煮即成。
莲子五花肉汤
功效：莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等，具有健脾止泻、补肾壮精、养心安神之功效。五花肉具有补气、健脾胃、助消化、止泻、止渴、消积的作用。此汤具有健脾胃、补虚益气、易消化的作用。产妇食物有益于健康。
材料：五花肉、莲子
调料：盐、姜丝、葱丝、花生油、味精、面粉
适合季节：四个季节
莲子五花肉汤的做法：
1、五花肉洗净，切成片；
2、莲子用水泡软，去皮去心；
3. 把锅放在火上，加入莲子和60克水，煮15分钟；
4. 加入五花肉、料酒、姜片和500克水，煮沸；
5.撇去浮渣，加入盐和味精，放入汤碗中。
冬瓜鲤鱼汤
功效：鲤鱼性甘平，具有利水消肿、安胎乳、清热解毒、止咳降气等功效。冬瓜性味甘、淡、凉，具有清热解渴、化痰利尿的作用。本品具有健脾胃、利尿消肿之功效，最适合孕晚期妇女食用。
特别提醒：鲤鱼是毛东西，有慢性病的人不宜吃，体质过弱的人少吃。在异烟肼治疗肺结核期间，食用鲤鱼可能会出现不同程度的过敏症状。
材料：鲤鱼肉300克，冬瓜500克。
调料：绍兴酒20克，洋葱5克，生姜2片，胡椒粉2克，味精2克，精盐适量，色拉油适量。
冬瓜鲫鱼汤做法：
①将鱼洗净切块，加料酒和盐腌制15分钟。
②用温油爆香姜片和葱花，将鱼煎至金黄色，加适量水，小火25分钟，加入冬瓜片调味，大火8分钟，撒上胡椒粉和钠谷氨酸。
相信通过小编的介绍，孕妈们应该都知道孕妇汤的配方是什么了。其实，孕妈们为了自己身体和宝宝的营养，可以尝试多吃上面提到的这些食物，爸爸们也可以给孕妈妈做以上的食物，让宝宝在妈妈的身体里健康成长。
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