当你简单地做土豆泥时，你可能会觉得它很简单。毕竟土豆很容易煮，加点调料就可以吃。事实上，土豆还可以与许多其他成分结合使用。比较香甜可口，比如苹果就是很好的搭配，那么土豆苹果泥怎么做呢？
练习一：
材料：1个土豆，1个苹果
1、土豆去皮；苹果去皮去核，对半切开，一半切丁
2. 将土豆和半个苹果放入锅中煮至软
3、将煮好的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再拌入苹果丁，酱汁呈紫红色。味道不是特别好吃，不过还可以，有点甜，大家可以试试。
方法二：
1、土豆去皮洗净，切成小块，放入锅中，加适量水煮沸或用蒸锅蒸熟。
2、煮熟后用勺子或泥棒捣成泥。
3. 刮出 2 汤匙苹果泥，与土豆泥混合。
适合人群：6个月以上宝宝
健康小贴士：
1、苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤其是维生素A和胡萝卜素。苹果中富含的锌已被科学家和营养学家证实。国外一些临床研究人员发现，苹果汁对缺锌有惊人的效果。苹果汁比含锌量高的药物更有效，而且安全且易于消化吸收。
2、马铃薯所含蛋白质接近动物蛋白。马铃薯还含有丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等。马铃薯属于碳水化合物，但含量仅为同等重量大米的1/4左右。研究表明，马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有收缩脂肪细胞的作用。
每个人都知道如何制作土豆泥和苹果泥。还是需要多摄取营养丰富的食物，才能让身体更健康。当然，您需要在合理饮食的同时适当限制摄入量。吃太多任何一种食物都是不好的。
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