日常生活中，很多人只在乎嘴巴的享受，而忽略了身体的感受。脂肪摄入过多会导致很多问题，比如促进肿瘤的形成，容易患高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，都是非常可怕的疾病。如果你吃太多脂肪，你会很油腻。所以我该怎么做？吃什么可以去油腻？今天，小编带来了一些参考资料。
NO1大白萝卜
功能：治疗粗糙和暗沉的不均匀皮肤（由日光浴引起）、肥胖、色素沉着和痤疮
食用方法：先洗净，切成细丝，再加入醋等调味品。它可以用作夏天的冷沙拉。
功效：长期坚持每天食用两小菜可去除多余脂肪
NO2 黄瓜
功能：解毒美白，富含甘油酸，能抑制碳水化合物转化为脂肪
食用方法：先洗净，再切成长条挤汁，再加入1-2汤匙蜂蜜搅拌均匀
功效：每天饮用1-2杯，当作为饮料饮用时，可清火去脂。
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