不易消化食物有哪些？

现在我吃东西的时候，我通常不会太在意。我觉得很好吃，也很好吃。我会吃更多。很多人不考虑个人体质，就像有些人对海鲜过敏，但我还是控制不住自己的嘴巴。吃了几口后，我的身体开始出现丘疹或皮肤潮红等反应。小编就来和大家一起看看哪些食物不易消化。

A. 蛋白质和钙过多的食物

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