红枣是女性朋友最喜欢的保健食品。它们可以调节女性的气血，帮助女性养颜养胃。南瓜还可以养胃、消毒、清热、驱虫。红枣和南瓜是夏季清热解毒的好食材。将两者一起煮粥对身体有很好的补充作用，那么让我们看看两者结合起来会有什么效果呢？
一、南瓜的功效与作用
中医认为南瓜性温甘，入脾胃经。具有补气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片解毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等疾病。
1、保护胃黏膜：促进胆汁分泌，避免粗暴食物刺激，增强肠胃蠕动，帮助食物消化。
2、降血糖、降血压：调节胰岛素平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者理想的减肥食品。
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