过量摄入胆固醇会导致高胆固醇血症。如果长期食用胆固醇含量高的食物，会导致肥胖和营养缺乏，严重的患者还会出现脂肪肝。因此，要清楚了解胆固醇的危害，学会正确饮食，是避免胆固醇升高的重要手段。那么，哪些不宜吃呢？现在，我将它与大家分享。
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高胆固醇的危害
1.高摄入会加速前列腺癌的生长，导致肾功能衰竭等肾脏疾病。
2、高胆固醇会增加患骨质疏松症的可能性，还会导致牙周病，牙齿之间的缝隙会逐渐增大。
3. 过量摄入会缩短整体寿命，尤其是男性，并增加与血管相关的中风风险。
4.摄入过多会阻塞心脏动脉
，并使其更窄，更容易诱发心脏病。
避免胆固醇升高的饮食提示
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