黑豆是很多人喜欢吃的豆类，属于大豆类。众所周知，大豆含有非常丰富的营养和蛋白质。当然，也要看你怎么吃。如果你吃错了，营养就不会那么容易被吸收。但是，如果将黑豆与其他不同的食物或食用方法搭配起来，效果可能会更好。告诉你黑豆怎么吃效果好？
早白发：黑豆用醋煮沸，取汁，每次10克左右，用热水洗头，有黑发的功效。每晚吃20个炒黑豆和一勺黑芝麻，有黑发的功效。
脱发：煮黑豆，每次50克，每日2次。如果连续使用1个月后没有好转，可以用盐煮黑豆（每500克黑豆5克盐），方法和以前一样。
产后疾病：黑豆1.5公斤，炒至冒烟，放入酒瓶中，持续一天以上。每服半小杯，每日2-3次，使身体出汗痊愈。产后制服既能防风，又能消血。
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