腰果是坚果，芹菜也是常见的蔬菜。腰果和芹菜的味道非常鲜美，远远就能闻到蔬菜的清香。老人年纪大了，身体就会出现很多问题。很多老人有高血压，高血压老人吃腰果和芹菜。这道菜对人体也有非常大的影响。益处。让我告诉你如何使腰果芹菜好吃。
工具/材料
250克芹菜
25G腰果
250克植物油
3g 葱花
1克姜丝
2克精制盐
2克味精
2000克水
步骤/方法
>01将植物油烧至6-7%，加入腰果，炒至微黄，捞出，沥干，放凉备用。
>02锅里放水，大火煮沸，加入芹菜段，稍微煨一下
>03 取出芹菜放在一边。芹菜可以切成段或切成漂亮的菱形块。
>04 锅内放25克植物油，加热至60-70%热，加入葱姜末，炒香，待葱姜变黄捞出。 （不能钓鱼）
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