海蛎是生蚝的吗？

很多人都喜欢吃生蚝，尤其是大家出差的时候，到了海边，不得不吃海鲜和那里的特色菜。牡蛎是一种非常美味的海鲜。里面还是有很多营养的。平时多吃生蚝对身体有好处，但很多人分不出来。生蚝和生蚝有什么区别？生蚝有什么功效！

牡蛎中的糖原存在于储存能量的肝脏和肌肉中，与细胞分裂、再生和红细胞活化有很深的关系。可改善肝功能，解除疲劳，增强体力。牡蛎中所含的牛磺酸能促进胆汁分泌，清除肝脏中积聚的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。

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