海带绿豆粥的吃法不是很常见，因为海带更多时候是作为配菜吃。海带绿豆粥很防火，夏天吃可以防暑解暑。对于夏天在高温下工作的朋友来说，经常吃海带绿豆粥可以有效预防中暑的发生。至于减肥效果，很一般。接下来就让我们对海带绿豆粥的做法和功效有一个详细的了解和认知。
清热解毒，水散热。
海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
先将海带洗净切碎，将绿豆浸泡较长时间，将粳米洗净，煮成粥。煮熟后加糖调味。
每天早晚服用，最好连续服用 7 至 10 天。
适用于湿热皮肤瘙痒，症状包括肛门和外阴瘙痒，局部红肿，渗水，肥大和抓伤后苔藓化。
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