姚姥爷食疗养生膏方

海带骨头汤的功效如何呢

紫菜骨头汤是最常见的做法,味道比其他配料和骨头一起炖要好得多。海带骨汤老少皆宜,没有禁忌。海带骨汤可以促进钙的吸收,有利于骨骼发育和预防骨质疏松症。海带骨汤的做法很简单,两种材料一起煮就可以了。现在,让我们教你如何制作海带骨汤!

紫菜排骨汤

材料:排骨400克,海带150克,葱适量,姜片,精盐,黄酒,香油。

方法:

1、海带泡好后,放在篮子里蒸半小时左右,然后拿出来泡水4小时。泡透后洗净控水,切成长方形。

2.排骨冲洗干净,用刀沿骨头切开,横切成4厘米左右的段,放入开水锅中煮沸,捞出用温水洗净




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