姚姥爷食疗养生膏方

干木耳怎么炒

很多人喜欢吃木耳。他们经常在市场上买一些干木耳在家做饭,但很多时候他们不知道如何制作这种食材。我们都知道,如果干木耳做得不好,很可能这道菜就不能吃了。为了让大家在吃这个食材的时候有一个好的口感,我们需要了解一下干木耳的做法。那么如何炒干木耳呢?让我告诉你。

成分和食谱卡路里:1121.5(千卡)

主料:黑木耳适量

方法/步骤

1. 冰鲜木耳

香菜洗干净,切块;将红辣椒切丝,将干木耳浸泡在水中,采摘洗净。锅里加水烧开,然后把水烧开一会儿,然后把酱油、醋、盐、糖、香油混合成酱汁备用。将香菜、红辣椒、黑木耳放入容器中,倒入酱汁拌匀。

2. 鱼香肉丝

瘦肉洗净切丝,加盐、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制片刻。将红萝卜、黑木耳、青椒切丝,锅中加入适量水烧开,将红萝卜、黑木耳加水至切丝,捞出沥干少许。锅中烧热适量油,放入肉丝炒至变色,加入姜末、蒜末、葱末翻炒出香味。加入泡椒和郫县豆瓣辣椒酱,翻炒红油。然后放入切碎的胡萝卜和黑木耳,加入刚刚混合好的酱汁,搅拌均匀。加入青辣椒,翻炒均匀。最后用适量水淀粉勾芡,关火,加少许鸡精调味。




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